+Stephen Postat Februarie 21, 2015 Raport Postat Februarie 21, 2015 Street Workout & Calisthenics sau Bodyweight Training reprezinta genul de antrenament fara echipament,fara greutati,fara benzi,fara abonament la sala. Tot de ce este nevoie este o bara de tractiuni si propriul tau corp. Pe cand exercitiile de la sala is mai mult pentru izolare,si multe nu isi au rostul,exercitiile libere precum flotaril,tractiunile,genuflexiunile,ridicarile de picioare din atarnat la bara care sunt de x10 ori mai efective decat abdomenele la podea. Acest sport combina exercitiile fizice de baza cu cele de gimnastica ca standul in maini. Cei 3 fondatori sau legende care au promovat acest sport sunt Zef aka Zakaveli,Hannibal for King si Hit Richards. Acestia in 18 ani au dezvoltat un nivel de forta si de masa in cazul ultimilor doi unde popularitatea acestora a crescut enormand avand sansa practicantilor sa se poata antrena cu vreunul dintre ei. Aici aveti cateva exemple despre modul cum se antreneaza acestia 3. This is the hidden content, please Autentificare sau Înregistrare This is the hidden content, please Autentificare sau Înregistrare Da toti trei se afla in Brooklyn,in New York acolo a luat nastere acesti obicei.
Postări Recomandate
Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu
Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.
Creează un cont
Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea noastră. Este simplu!
Înregistrează un nou contAutentificare
Ai deja un cont? Autentifică-te aici.
Autentifică-te acum