Tabel Lideri
Conținut Popular
Afișez conținut cu cea mai mare reputație pe 24.02.2015 în Postări
-
3 puncte
-
Programe pentru Incepatori,Intermediari si Avansati si cum puteti incepe sa va antrenati.
NOFEAR. și încă unul a reacționat la Stephen pentru un subiect
Workout 5x5 by Al Kavadlo ( Beginner ) Workout 5x5 by Al Kavadlo ( Intermediate ) Workout 5x5 by Al Kavadlo ( Advanced ) *ATENTIE Ca sa puteti incepe antrenamentul avansat trebuie sa stapaniti primele doua pana vi se par mult prea usoare. Cum puteti incepe sa va antrenanti lasand scuzele la o parte In acest fel va puteti construi nivelul de fitness fara abonamente scumpe la sala sau cu orice alta greutate. Va puteti antrena unde vreti,cand doriti si cum doriti. The Sky is the limit. Nu uitati ca inainte de fiecare antrenament sa faceti incalzirea cu exercitii usoare timp de 3-5 minute Iar la final exercitii de intindere pentru imbunatatirea flexibilitatii2 puncte -
[ NEW ] UltraPhase Rankbars by Me
Stephen a reacționat la TheSkidroW pentru un subiect
Lasa-i,au facut si ei post hunt -_-1 punct